Si los niños realizan este tipo de juegos con normalidad, no debería preocuparnos que jueguen con vídeo juegos en otros momentos. De 3 a 12 años, lo recomendable es dejar jugar a los niños entre una y dos horas máximo al día, sobre todo durante los fines de semana.
cuando devén jugar
En general, podemos establecer dos reglas básicas:
1º: Cuando se va el sol, el cerebro, que sigue un ritmo circasiano, pone en marcha un mecanismo para la producción de melatonina, una hormona que favorece el sueño.
2º: Después de cenar y en el periodo previo a irse a dormir, no se debe jugar, pues se estimula el cerebro y por lo tanto el cuerpo, lo cual va en contra del proceso fisiológico del sueño.
cuanto devén jugar
De 3 a 12 años, lo recomendable es dejar jugar a los niños entre una y dos horas máximo al día, sobre todo durante los fines de semana.
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